Exista riscuri daca folosesti prea mult mouse-ul?

Am modificat articolul ultima data pe: 06.12.19

 

Marea majoritate a celor care intrebuinteaza un sistem desktop sau chiar si un laptop, obisnuiesc sa utilizeze un mouse pentru a naviga mai simplu in meniul sistemului de operare, dar si in diverse programe sau site-uri.

Un astfel de accesoriu este foarte util, dar, folosit in mod necorespunzator iti poate afecta sanatatea.

 

Ce este un mouse

Un astfel de device este o componenta periferica a unui computer, care te ajuta sa poti naviga mai usor in diverse meniuri.

Acest dispozitiv a aparut pentru prima data in anul 1970 si era mult mai diferit fata de ceea ce vedem noi acum. El avea dimensiuni mai generoase si functiona cu ajutorul a doua roti dintate, asezate perpendicular.

Putin mai tarziu, au aparut mouse-urile mecanice, cele care cel mai probabil au fost primele folosite si de tine. Ele functionau cu ajutorul unei bile ce se rotea in toate directiile. Le mai regasim si in zilele noastre la cei care au sisteme foarte vechi, ce nu au mai fost updatate, dar nu se mai fabrica pentru a putea fi cumparate noi.

Astazi avem posibilitatea de a lucra cu device-uri moderne, precum cele optice sau cu laser. Ele nu mai au la baza parti care se misca, ci senzori cu lumina rosie sau albastra, care contribuie la detectarea miscarii.

 

 

Modelele optice functioneaza cu ajutorul unei lumini LED rosii, pot fi intrebuintate pe o multime de tipuri de suprafete si sunt foarte precise. Cele cu laser au un senzor fara lumina (doar cu niste raze infrarosii), pot avea o viteza mai mare, o sensibilitate mai ridicata si sunt ceva mai scumpe, fiind preferate in mod deosebit pentru grafica si jocuri.

Mai nou, pe piata mai poti intalni si variante tactile, de la care lipsesc butoanele, si reactioneaza in functie de cum misti degetele sau modele mai neconventionale, pentru persoanele cu diverse dizabilitati.

 

Cum aleg un astfel de produs

Credem ca, mai intai de toate, e necesar sa-ti stabilesti un buget pe care sa ti-l permiti. Ca idee, aceste gadget-uri nu sunt extrem de scumpe. De obicei, cu circa 100 de lei poti cumpara modele decente, indiferent de activitatea pe care doresti sa o faci. Bineinteles ca sunt variante si mai costisitoare, de zeci de mii de lei, care sunt de obicei alegerea gamerilor avansati.

Apoi, cand alegi un mouse (lista noastra comparativa aici) hotaraste-te cum anume vrei sa se faca legatura dintre el si dispozitivul de redare.

Poti opta pentru fir, care e o optiune de multe ori inconfortabila, deoarece restrictioneaza aria de extindere, dar care ofera un semnal foarte bun, fara intreruperi sau Wi-Fi, care e o tehnologie ce permite conexiunea fara nici un fel de cablu, cu ajutorul unui receptor special ce se introduce intr-un port USB.

Ai grija la forma pe care o are mouse-ul, mai ales daca esti stangaci. Multe modele sunt realizate in asa fel incat sa fie potrivite indiferent de mana cu care sunt folosite, dar sunt si variante realizate intr-un mod care nu permit intrebuintarea celor care nu folosesc dreapta pentru a controla dispozitivul.

Urmareste, cand cumperi un astfel de articol, ca acesta sa aiba viteza senzorului reglabila, deoarece iti va fi de folos in anumite actiuni (gaming, grafica), butoane utile (programabile) pentru ceea ce ai tu nevoie, dar si dimensiuni care sa-ti fie confortabile.

 

Ce riscuri pot sa apara la o intrebuintare de lunga durata si cum le pot elimina

Cei care folosesc zilnic mouse-uri (iti propunem aici o lista cu modele comparate) pot intampina diverse probleme de sanatate, daca fac acest lucru un timp indelungat.

Prima si cea mai frecventa este reprezentata de sindromul tunelului carpian. Aceasta afectiune apare la nivelul incheieturii, din cauza folosirii inadecvate a mouse-ului. Ea se manifesta prin urmatoarele simptome: furnicaturi ale degetelor, scaderea fortei musculare la nivel de membre superioare si dureri in aceste zone, si chiar paralizie.

De multe ori, in stadiul incipient poti avea tendinta de a ignora simptomele care apar. Nu e un lucru recomandat, deoarece, in timp, lucrurile se pot agrava destul de mult si se poate ajunge chiar si la operatie.

 

 

Daca nu vrei sa te confrunti cu astfel de probleme, un prim pas ar fi acela de a tine intr-o pozitie cat mai corecta mana pe birou, in momentul in care folosesti mouse-ul – bratul si antebratul in unghi drept (raportat la tastatura) si varful degetelor mai jos decat incheietura. Pentru a reusi acest lucru ai nevoie de o pozitie generala cat mai corecta, motiv pentru care e important sa folosesti un scaun de birou ce sa-ti permita ajustarea pentru cat mai multe parti.

Daca vrei sa-ti mentii sanatatea din acest punct de vedere, fa-ti un obicei din a lua pauze ca sa te ridici putin si eventual sa faci simple exercitii de relaxare la nivelul incheieturii – roteste-o usor, intinde-ti degetele, foloseste o minge anti-stres pentru a o strange in palma etc.

In ceea ce priveste tratarea unei astfel de boli frecvente, va trebui sa apelezi la un medic specialist in chirurgia mainii. De obicei, o astfel de afectiune se poate rezolva prin exercitii, tratamente sau purtarea unei orteze. In cazuri destul de rare se poate ajunge si la operatie.

Probleme cauzate de mouse-uri pot aparea si la nivelul ochilor. Nu tin neaparat de intrebuintarea lui in mod excesiv, ci mai mult de modul in care o faci.

De exemplu, sunt situatii in care poate ai un moment de monotonie, in care nu prea ai chef de munca sau te gandesti poate cum sa rezolvi anumite sarcini. In astfel de cazuri, de multe ori poti avea tendinta de a te juca cu diverse lucruri din jurul tau, precum mouse-ul si il invarti pe toate partile si te uiti la el. Ei bine, nu e in regula sa faci asta cu un device optic. Mai exact, nu e recomandat sa privesti in lumina pe care o emana LED-ul, deoarece pot sa apara afectiuni grave la nivelul retinei.

Totodata, nu uita ca folosirea excesiva a mouse-ului poate provoca si dependenta de computere, ceea ce din nou nu e bine, deoarece poti observa repercursiuni in ceea ce priveste viata sociala, de familie etc.

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 voturi, media: 5.00 din 5)
Loading...